Angebot
Die psychologische Beratung oder das Coaching bei SiDuna basiert auf einer personenzentrierten, lösungs- und ressourcenorientierten Haltung. Eine zielgerichtete Zusammenarbeit steht dabei immer im Zentrum.
Themen
Für alle:
Belastungen, Überforderung
Neue Perspektiven
Lebensqualität verbessern
Digitale Medien
Suchtproblematiken
Substanzen oder Verhalten
Lebensstiländerungen
Ziele definieren und verfolgen
Umgang mit chronischen Erkrankungen
Speziell für Frauen:
Familienplanung und Kinderwunsch
Erkrankungen und hormonelle Veränderungen
Endometriose, Perimenopause, Menopause, Libido
Umgang mit Rollenbildern
Warum ein Angebot speziell für Frauen?
Es gibt geschlechtsspezifische Ungleichheiten und es besteht eine tendenziell männliche Perspektive in der Forschung und Versorgung. Beispielsweise sind viele Krankheiten, die spezifisch Frauen betreffen, ungenügend erforscht. Auch werden selbst häufige Krankheiten bei Frauen später als bei Männern diagnostiziert und frauenspezifische Symptome von Erkrankungen nicht erkannt. Zudem erhalten Frauen weniger angepasste oder invasive Behandlungen als Männer. Das führt zu mehr Nebenwirkungen und schlechteren Prognosen.
Daher ist es für mich eine Herzensangelegenheit, ein Angebot speziell für Frauen anzubieten.
Psychologische Beratung
Manchmal bringt das Leben Herausforderungen mit sich, die sich allein nur schwer bewältigen lassen.
Ob persönliche Krisen, Belastungen in Beruf und Alltag oder der Wunsch nach Veränderung: Meine psychologische Beratung unterstützt dabei, mit den individuellen Erfahrungen, Stärken und Bedürfnissen einen geeigneten Umgang mit Herausforderungen zu finden und dabei zu mehr Lebensqualität zu finden.
Coaching
Eine wichtige Entscheidung treffen, neue Ziele definieren oder Klarheit gewinnen: Mit Hilfe von einem persönlichen Coaching werden die nächsten Schritte möglich.
Mit einem lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz arbeiten können individuelle Strategien erarbeitet werden, zielgerichtet, motivierend und nachhaltig .
Mind Body Medicine
Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden, ganzheitliche gesundheits-psychologische Beratung mit dem Einsatz von Mind Body Medicine Interventionen sind daher für mich von zentraler Bedeutung.
Die Stärkung aller Ebenen von Gedanken, Gefühle, Verhalten und Körper stehen dabei im Fokus und verhelfen zu mehr Balance und Gesundheit.