Natur
Sich in der Natur aufzuhalten, kann sich positiv auf das Wohlbefinden und die körperliche sowie mentale Gesundheit auswirken. Dieses Element wird in der psychologischen Beratung und im Coaching von SiDuna genutzt.
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Die verschiedenen Möglichkeiten für Beratung und Gespräche in der Natur sind fast unbegrenzt. Zürich bietet mit Wald, Fluss und See wunderschöne Orte. Im Vergleich zu einem Gespräch in einem geschlossenen Raum ermöglicht uns das natürliche Umfeld einen anderen Zugang.
Wald
Zürich ist umgeben von wunderschönen Wäldern und bietet auch im Stadtzentrum viele Park- und Grünanlagen. Bäume und Grünflächen können bei Stress positiv wirken.
Fluss
Mit der Limmat und der Sihl sowie vielen Bächen und Zuflüssen verfügt Zürich über eine Vielzahl an fliessenden Gewässern. Am Fluss gelingt das Los- und fliessen lassen und das Erleben der Natur gewinnt eine neue Qualität.
See
Ein weiterer wunderbarer Naturort in Zürich ist der Zürichsee. Rund um das Seebecken gibt es eine Vielzahl von wunderschönen Plätzen, welche sich für Gespräche in der Natur eignen.